Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh có thể khiến bạn suy giảm thị lực

Đăng bởi: Bee   -   Chủ nhật, 08/09/2019, 07:29 AM

Mấy bạn hay ăn vặt, ăn thức ăn nhanh thì chú ý thông tin này và giảm bớt đi nhé.

 

 

Mình từng đọc mấy tờ báo cho rằng việc lạm dụng thức ăn nhanh là không tốt đâu mọi người ơi. Cũng mới đây thôi, báo chí lại đăng tải thông tin sử dụng nhiều đồ ăn nhanh có thể khiến thị lực giảm sút.

Các nhà khoa học đưa ra cảnh báo chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe con người sau khi nghiên cứu về trường hợp của một thiếu niên tại Mỹ. Bữa ăn hàng ngày của cậu này thường bao gồm khoai tây chiên, bánh mì trắng, giăm bông chế biến, xúc xích và snack khoai tây Pringles. Dù ở tuổi 14 nhưng cậu thiếu niên này đã trải qua tình trạng mệt mỏi quá mức. 

Các xét nghiệm máu xác nhận rằng cậu bé bị thiếu sắt và vitamin B12. Đến năm 17 tuổi, thị lực của cậu đã giảm xuống mức 20/200, được coi là chính thức mù theo tiêu chuẩn tại Mỹ. 

Mình thấy ngoài thịt, cá, trứng, sữa,...dùng ở mức hợp lý thì các loại rau quả, trái cây tươi nên được "săn đón" vừa ngon, dễ ăn lại tốt cho sức khỏe.

video xem nhiều