Nếu không muốn' 'phá nát' dạ dày thì mọi người đừng ăn các thực phẩm giàu protein khi đói nha

Đăng bởi: Heo   -   Thứ năm, 22/08/2019, 09:01 AM

Mọi người đừng tưởng lúc đói ăn gì cũng được nhé, vì có những thực phẩm ăn vào sẽ khiến dạ dày của bạn tổn thương nặng nề đó.

Một khi đã tới thì "vớ" được cái gì là ăn cái đó, nhiều khi đói tôi còn uống sữa cầm hơi, nên có phải vậy mà giờ tôi dạ dày tôi đã có vấn đề? Đó là sự thật nhé mọi người, đừng để bụng đói thường xuyên, rồi ăn uống linh tinh, rất nguy hiểm cho cơ thể.

Đây là thông tin tôi mới thấy nè,  việc ăn uống khi đói tuyệt đối không được uống sữa hay các chất có chưa caffein như trà, cà phê. Tuy nhiên, mọi người cũng phải chú ý nữa là không được ăn các thực phẩm giàu protein nữa. 

Những thực phẩm như thịt, cá có chứa hàm lượng protein khá cao, khi ăn nó sẽ hình thành lên chất béo. Điều này không chỉ làm lượng protein trở lên "công cốc" mà còn tạo ra các chất khí thải nitơ, khiến gan và thận chịu nhiều tổn thương.

 

 

video xem nhiều