Mê đồ chơi công nghệ, cả thế giới nguy cơ biến thành "cú đêm" thiếu ngủ

Đăng bởi: Thu Hà   -   Thứ bảy, 16/02/2019, 15:36 PM

Cuộc sống bận rộn lại có nhiều cám dỗ công nghệ như hiện nay đã khiến người dân toàn thế giới phải đối mặt với vấn nạn thiếu ngủ trầm trọng.

Theo Người lao động, vào năm 1942, một cuộc thăm dò của Công ty Gallup (Mỹ) cho thấy người trưởng thành ngủ trung bình 7,9 giờ mỗi đêm.

Năm 2013, con số này giảm hơn 1 giờ và đến năm 2016 có đến 1/3 người trưởng thành không ngủ đủ 7 giờ như khuyến cáo.

Thiếu ngủ đang đe dọa trầm trọng đến chất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa

Thiếu ngủ đang đe dọa trầm trọng đến chất lượng cuộc sống. Ảnh minh họa

Một số nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer. 

Thủ phạm khiến giấc ngủ của toàn cầu bị rối loạn chính là cuộc sống bận rộn và sự xuất hiện của hàng loạt các sản phẩm công nghệ như điện thoại thông minh, máy tính bảng...

Các nhà nghiên cứu nhận định thiếu ngủ là cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng đang lan rộng và cần được quan tâm như đại dịch béo phì. 

video xem nhiều