Mách nhỏ chị em: Bữa tối cứ ăn món này, sau 1 tháng đảm bảo giảm ít nhất 2kg!

Đăng bởi: Hoài Hương   -   Thứ năm, 14/10/2021, 05:37 AM

Cách làm món ăn này như sau, chị em ta thử ngay và luôn nhé.

Cách làm salad khoai tây - món ngon giảm cân
1.Sơ chế khoai tây
Khoai tây rửa sạch rồi cắt mỗi củ làm 4 phần. Hấp chín khoai tây.
Bóc bỏ vỏ khoai tây rồi cho khoai vào thố. Nghiền nát khoai khi khoai còn nóng sau đó thêm bơ lạt, muối, hạt tiêu vào trộn đều.

 

 

 2.Sơ chế các nguyên liệu khác
Dưa chuột rửa sạch, thái dưa chuột thành lát. Sau đó thêm chút muối vào trộn đều, ướp dưa chuột khoảng 5 phút. Sau đó vắt kiệt nước trong dưa chuột. Cà rốt thái nhỏ.

Trứng luộc chín rồi bóc bỏ vỏ. Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng thái hạt lựu. Lòng đỏ trứng nghiền nát sau đó rây qua rây lọc để thành bột.

 

 

3.Trộn salad
Cho dưa chuột, cà rốt, lòng trắng trứng và phần gia vị trộn vào trộn đều. Cuối cùng cho lòng đỏ trứng lên trên là xong.
Salad khoai tây là một món ăn ngon và có thể chế biến cho bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Đặc biệt, nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng thì bữa tối chỉ cần một đĩa salad khoai tây thế này là đã ngon miệng lắm rồi. Bạn cũng có thể ăn salad khoai tây kèm với bánh mì cho bữa sáng cũng rất tuyệt.

video xem nhiều